千万别再傻站了，站桩站对了吗？孙禄堂祖师爷一句话点破天机，骨肉分离才是真功夫。武学高层讲究骨肉分离，其核心在于大动不如小动，小动不如不动。看似静力，实则肌肉暗蕴张力，如拉如压，形成内在的流动。
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孙悟堂言照本自然，一气游空空静静最难求，所求正是这般空净状态。万法皆备于我，不用外形刻意而动，而以意导气，以气运身，极柔弱水流来流去，不至于行。如此骨你其价，肉行其力，二者各司其职，又相辅相成。不动之中，生生不息，不恋之行，尽自贯通。此即骨肉分离之妙，乃内家修为的上乘境界。
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