孩子的身高问题一直是家长的心头大事，看到别家孩子个头蹭蹭长，自家孩子却长得缓慢，心里别提多着急。
但我常说，孩子长不高，不能只看表面，找到根源、科学调理才是关键，只要用对方法，孩子完全能迎来身高 “逆袭”。
去年接诊的7岁男孩小轩，就是个典型例子。小轩妈妈初次来看诊时，满脸愁容，焦虑得直掉眼泪。原来小轩比同龄人矮了一大截，在班级里总是坐在第一排，家长带他四处求医，试过不少方法，吃了些所谓的 “增高产品”，可效果微乎其微，身高增长依旧不明显。经朋友推荐，抱着最后一线希望找到了我。
初见小轩，明显比同龄孩子瘦小，精神状态也差。询问得知，小轩平时食欲差，吃一点就饱，还经常腹胀，大便不成形。
我观察他的舌象，舌质淡、舌苔白腻，再结合症状，这是典型的脾肾亏虚之证。肾为先天之本，主骨生髓，肾精不足，骨骼生长就缺乏动力；脾为后天之本，气血生化之源，脾虚则营养吸收不好，无法为生长发育提供充足 “养料”，这正是导致小轩矮小的根源。
我一直跟家长强调，孩子生长迟缓，大多和脾肾不足有关。调理时必须从健脾益气、补肾填精入手，才能从根本上解决问题。
健脾助长方：
针对这类脾肾亏虚的孩子，我精心调配了健脾助长方，主要由两组药材协同发挥作用：
健脾第一梯队：太子参、白术、茯苓、山药。
它们共同作用，能健运脾胃，增强脾胃的运化功能，让孩子更好地吸收营养，为身体发育打下坚实基础。
补肾第二梯队：熟地黄、山茱萸、枸杞子、菟丝子。
这几味药搭配，能有效补充肾精，为骨骼生长提供充足 “能量”，助力孩子骨骼发育。
除了服用助长方，我还叮嘱家长调整小轩的生活习惯。饮食上，多给孩子吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬菜水果，少吃生冷、油腻、辛辣食物；保证充足睡眠，因为生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛；鼓励孩子多做纵向运动，如跳绳、打篮球、摸高跳等。
调理一个月后，小轩的食欲明显改善，腹胀情况也消失了；3个月复诊时，身高增长了2.7厘米，精神状态也好了很多；坚持调理半年，小轩的身高增长了5厘米，家长兴奋地说，孩子终于不用再为身高发愁了！
夏季阳气旺盛，是孩子长高的黄金时期。此时抓住时机，通过补肾健脾、调理脏腑，既能加速孩子生长发育，又能增强体质！
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